许多疾病在发作的时候，都是不容忽视的，是因为他们表现出的疼痛症状，让患者感觉到非常的难受，尤其是扁桃体炎疾病，发烧会让患者无法正常交流，甚至会稍微张口，就会有明显的疼痛，那么，怎样才能预防慢性扁桃体炎出现呢？
1.慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡，眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
3.戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点
4.患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。
5.预防各类传染病、流行病。发热高者可用酒精擦浴，协助降温。
6.保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。
慢性扁桃体炎【概况】
中医认为慢性扁桃体炎可分为肺阴亏虚型和肾阴虚损型。
肺阴亏虚型，症见咽部干燥不适、微痛、微痒，干咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大、潮红，连及周围，喉核上或有黄白色脓点。一般以午后症状明显，并可有午后颧红，精神疲乏，手足心热，讲话乏力，舌质红或干、少苔，脉细数等症状。
肾阴虚损型，症见咽喉干燥不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，喉核上或有黄白色脓点。全身并有头晕眼花，耳鸣，耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠，舌红少苔，脉细数等症。
慢性扁桃体炎【病因】
慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因隐窝引流不畅，而致扁桃体隐窝及其实质发生慢性炎症病变。也_呵发生于某些急性传染病之后。根据免疫学说，扁桃体隐窝内细菌、病毒及代谢产物进入体液后，可引起抗体形成，继之腺体内产生抗原抗体结合物，能起到一种复合免疫作用，从而认为慢性扁桃体炎是一种自身免疫反应。由于自身抗原抗体结合时对组织细胞有损害，而有利于感染，感染又促进抗原抗体反应，从而形成恶性循环。
慢性扁桃体炎【后果】
经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状。儿童过度肥大的扁桃体可引起呼吸、吞咽、语言障碍。若伴有腺样体肥大可引起鼻塞、鼾声及中耳炎等症状。由于经常咽下分泌物及隐窝中的细菌毒素，可致消化不良、头痛、乏力、低热等症状。
温馨提示，如果经常出现咽喉部位不舒服，总感觉有异物，但就是咳不出，这种现象就要进行检查，尤其是儿童要及时的和家长沟通，避免慢性咽炎困扰到身体健康，就要及时的选择出对症的治疗方案，是疾病不再严重发作，更要减少反复发作的几率。